背奶媽媽攻略“三部曲”：冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）

學會了擠奶和存儲母乳之后，三部曲第三步要了解的背奶就是給寶寶喂奶時如何正確的解凍母乳了，而解凍也有方法，媽媽母乳如隔水燙熱法、攻略溫奶器加熱以及恒溫調奶器，冷凍來看看吧！正凍方

隔空加熱解凍母乳法

冷凍母乳的正確解凍方法

解凍母乳方式的正確與否也關系著寶寶的吸收情況，這里建議解凍母乳要看之前標注的法篇日期，要選擇存放日期最長的三部曲解凍。可以在前一天晚上把冷凍室里的背奶母乳放入冷藏柜，要注意了的媽媽母乳，從冷凍室里放到冷藏柜的攻略母乳要在24小時內喝完。

解凍母乳要看之前標注的日期

也可以放在溫水中慢慢解凍，當溫水變涼后，正凍方再替換溫水，確解直到母乳解凍。如果事先沒有做好準備，寶寶又急著要喝，開著水龍頭用溫水沖是最快的解凍方法，切記冷凍母乳絕對不能這樣解凍：

1、不要用微波爐解凍母乳，因為過高的溫度會破壞母乳的營養成分，另外，微波爐的加熱也不均勻，過熱的部分可能會燙傷寶寶；

2、不要在熱水壺中加熱母乳，快速加熱會影響母乳中的抗體；

熱水壺中加熱母乳易破壞營養

3、不要放在室溫中解凍，會滋生細菌，對寶寶身體有害；

4、解凍后加熱母乳，最好用40℃的溫水進行恒溫加熱，可以買個恒溫溫奶器，省事高效。

解凍母乳的方法

• 1隔水燙熱法：如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水里浸泡，使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。
• 2溫奶器加熱：把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
• 3恒溫調奶器：使用恒溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。

注：在解凍和加熱后，給寶寶喂奶前要注意這些：

1、給寶寶喂奶前先試溫，溫度不涼不燙最好；

2、從冷凍室拿出來冷藏的母乳，冷藏時間不要超過24小時，如果寶寶沒有喝完，就丟掉，不要重復冷凍；

冷凍室內存放的母乳

3、媽媽的飲食不同，母乳的顏色可能也有所不同，此外，解凍的母乳和新鮮的母乳氣味和粘稠度也有所不同，不影響寶寶食用，但寶寶可能會因為氣味而拒絕食用，如果寶寶拒絕，可以縮短儲存時間；

4、通常情況下，儲存過的母乳，可能會形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子喂奶前，輕輕搖勻即可。

Tips:

解凍母乳時千萬不要放在火爐上加熱，這樣容易破壞母乳中珍貴的免疫因子，然后儲存后的母乳，可能會出現分層，這是正常現象，只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。

背奶媽媽攻略集錦“三部曲”

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）