產(chǎn)后護理必備:月子生化湯的做法有這3個步驟

了解一些產(chǎn)后護理知識的產(chǎn)后朋友，一定對月子生化湯非常的護理化湯熟悉，作為幫助孕婦產(chǎn)后更快恢復(fù)的必備重要湯劑，一直以來備受推崇，月生今天這里本文就教大家生化湯怎么做，個步還不知道月子生化湯的產(chǎn)后做法的朋友往下看看吧！

分享一些月子生化湯的做法技巧

坐月子生化湯怎么做

在講生化湯的做法前，先準(zhǔn)備好要用到的必備材料，當(dāng)歸40克、月生川芎30克、個步桃仁3克、產(chǎn)后蜜甘草3克、護理化湯烤老姜3克，必備以上生化湯配方比例并非是月生固定的，具體多少要根據(jù)不同產(chǎn)婦的個步身體狀態(tài)而定，然后還要用到一些月子米酒，做法如下：

1、準(zhǔn)備好這些材料后，首先用月子米酒將這5樣藥材，一起放入鍋中，第一次的話月子米酒可倒入700毫升，然后開火開始煮；

2、開始先用大火煮沸騰后，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，大概時間控制在一小時左右，等到鍋內(nèi)剩下200毫升的藥酒，這時倒出來留著備用；

3、然后在往鍋內(nèi)加入300毫升月子米酒，煮法也一樣，等熬到剩下約100毫升時再倒出來，將兩次熬制的生化湯倒一起可以放保溫壺內(nèi)，分?jǐn)?shù)次喝完。

生化湯的一些材料

注：這樣的做法避免了藥材的浪費，同時也最大程度的保證了湯藥的療效。

關(guān)于生化湯的正確喝法

很多人學(xué)會了做法后，都比較好奇生化湯什么時候喝最好，其具體還要更快產(chǎn)婦身體情況來確定，如果身體虛弱不建議馬上喝。一般情況是產(chǎn)后3天才開始喝，如果是順產(chǎn)那么要連著喝5-7劑，剖宮產(chǎn)連著喝7-14劑，需要注意的是生化湯不需要喝滿整個月子。

還要注意的是，產(chǎn)婦在坐月子期間盡量不要喝普通的水，解渴就喝米酒水，可以防止內(nèi)臟下垂、脂肪堆積等。

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