葉酸片服用方法有講究，每天保證合理劑量很關鍵

處于孕期的葉酸用方女性需要考慮到胎兒對葉酸的需求，所以要加大對葉酸片的片服攝入比例，但是講究劑量葉酸片的服用方法也是非常有講究的，如果時間和劑量安排的每天不合理，就很可能導致葉酸片的保證作用和功效無法完全發揮出來。

葉酸片一般用溫水送服

葉酸片是合理水服還是需要嚼碎

葉酸是維生素家族中的一員，一般可以直接從食物中獲取，關鍵所以正常人也不需要外補充，葉酸用方但由于孕婦對于葉酸的片服需求會增加，所以常常需要用葉酸片來作為額外補充手段，講究劑量由于葉酸具有水溶性，每天其本質是保證一種由蝶呤圪對氨基苯甲酸和谷氨酸組成的化合物，所以在服用的合理時候不需要嚼碎吸收，直接用溫水送服就可以。關鍵

葉酸片的服用規則較為寬松

實際上葉酸片作為一種非處方藥物，和正常的維生素物質一樣，即使沒有按照正確的用法進行服用，一般也沒有問題，但是還是要提醒各位孕媽要嚴格按照自己的情況結合葉酸片說明書或在醫生的指導下進行服用，否則很可能會出現一些副作用。

葉酸片對服用時間有特殊要求嗎

葉酸片的服用時間分為兩個方面，一是長期的時間安排，二是短期的時間安排。綜合葉酸片的適用人群來講，孕婦是第一群體，所以就以備孕為例。從長期的時間安排來看，一般都是在備孕前三個月就開始服用，至少也要吃到懷孕后的三個月，如果不考慮到葉酸片價格的影響，即使是在整個孕期服用都是可以的。

備孕前三個月即可服用葉酸片

從短期的時間安排上來說，葉酸片不同于藥物，對于吸收方面只要保證劑量穩定即可，不需要刻意選擇具體的某一個時間點進行服用，不過一般情況下，都是選擇在一日三餐后的半小時服用，這樣能夠有效避免葉酸片對腸胃產生刺激作用。

Tips:

從使用人群來看，葉酸片的副作用相當小，但如果自身處于孕期，還是以安全為主，所以對不同品牌的葉酸片要有一個清晰的概念，盡量購買質量相對可靠的大品牌，同時在醫生的指導建議下服用。

葉酸片的劑量應該如何安排

目前葉酸片已經成為了懷孕女性必服的影響素，按照市面上5mg規格和0.4mg為例，一般孕婦采用的是0.4mg的規格，每日堅持一次即可。如果是需要用葉酸片進行某些疾病的控制或治療，一般都會選擇大劑量的5mg。

小劑量葉酸片適合孕婦使用

葉酸片的劑量攝入并非是越多越好，之所以有不同規格的葉酸片出現，就是為了適合不同人群的需求，所以在服用葉酸片之前，應該對自己的情況進行綜合評估，選擇合適的劑量可以達到事半功倍的效果。