更年期科學備孕指南，做好這五點46歲也能成功生育二胎
隨著二孩政策放開，更年功生很多父母都選擇了生育二胎，期科有些女性即使已經進入更年期了也想再次生育，學備但更年期的孕指育胎女性想要懷孕還是比較困難的，備孕起來要比孕齡女性困難很多，南做能成最重要的好點是要先檢查身體，確定是歲也否有懷孕的條件，然后再進行備孕。更年功生
更年期的女性也是可以進行備孕的，雖然一般女性的學備更年期在45歲到55歲之間，這個年齡的孕指育胎女性卵巢出現衰老，輸卵管也可能出現堵塞，南做能成想要懷孕不是好點一件容易的事，但如果實在有生育需求的歲也話，也是更年功生可以準備的。
更年期的女性可能因為年齡問題導致輸卵管堵塞
首先要到醫院檢查一下卵巢的功能，包括輸卵管方面的檢查，如果有炎癥或堵塞的情況，要先進行治療，治療之后做好監測排卵的工作，因為在排卵期同房是可以增加懷孕的幾率的。除此之外，還建議做優生優育相關的檢查，確保能生育一個健康的寶寶，然后就可以進行備孕了。
更年期的女性該怎么備孕步入更年期的女性難懷孕是因為卵巢儲備減少，子宮內膜也越來越薄，即使卵子受精之后也很難順利著床，還有一些慢性疾病也會對生育有不好的影響，比如高血壓、糖尿病等。所以即將更年期的女性們想要備孕，可以從這幾點下手。
充足的睡眠可以使女性免疫力提高
1、保持充足的睡眠，不僅能使免疫力獲得提升，還能使組織器官的功能得到增強；
2、保證營養充足，適當多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等蛋白質含量高的食物；
3、調節飲食結構，葷素搭配更加合理，多吃粗糧類和綠色食物；
4、保持健康體重，健康的體重范圍才是促進懷孕的上策；
5、遠離有毒物質，香煙、酒精、化學物質等會影響受孕的能力。
更年期女性備孕的熱門問題環境因素對更年期女性備孕有什么影響？
環境激素又稱為內分泌干擾素，這些物質會經由空氣、水、土壤、食物等途徑進入體內，對生物體產生類似激素作用，干擾本身內分泌系統。
環境激素進入人體會干擾分泌系統
運動與更年期女性備孕的關系？
運動雖是老生常談，卻有非常好的成效，不要小看調整生活形態及減壓的功效，只要身體維持在容易受孕的狀態，即使濾泡和卵子的功能開始走下坡路，受孕的機會仍會大大提高。
更年期女性備孕在飲食方面要注意什么？
除了熱量控制外，優質蛋白質和蔬果類的攝取非常重要，如果想要好孕到，建議每天要吃5份蔬菜水果，除此之外，還要補充豆類，不僅含有蛋白質外，其中的大豆異黃酮能補充植物性激素。
